Điền vào các ô trống trong bảng 40 bằng các nội dung thích hợp.

STT

Các thói quen sống khoa học

Cơ sở khoa học

1

Thường xuyên giữ vệ sinh cho toàn cơ thể cũng như cho hệ bài tiết nước tiểu      

2

Khẩu phần ăn uống hợp lí:

- Không ăn quá nhiều prôtêin, quá mặn, quá chua, quá nhiều chất tạo sỏi. 

- Không ăn thức ăn ôi thiu và nhiễm chất độc hại. 

- Uống đủ nước. 

3

Khi muốn đi tiểu thì nên đi ngay. Không nên nhịn lâu.     

STT

Các thói quen sống khoa học

Cơ sở khoa học

1

Thường xuyên giữ vệ sinh cho toàn cơ thể cũng như cho hệ bài tiết nước tiểu      

Hạn chế tác hại của các vi sinh vật gây bệnh.

2

Khẩu phần ăn uống hợp lí:

- Không ăn quá nhiều prôtêin, quá mặn, quá chua, quá nhiều chất tạo sỏi. 

- Không ăn thức ăn ôi thiu và nhiễm chất độc hại. 

- Uống đủ nước. 

- Không để thận làm việc quá nhiều và hạn chế khả năng tạo sỏi 

- Hạn chế tác hại của các chất độc. 

- Tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình lọc máu được liên tục.

3

Khi muốn đi tiểu thì nên đi ngay. Không nên nhịn lâu.    

- Tạo điều kiện thuận lợi cho sự tạo thành nước tiểu được liên tục. 

- Hạn chế khả năng tạo sỏi ở bóng đái