Câu 1.
- Huyết áp là áp lực của máu tác động lên thành mạch, tính tương đương với mmHg/cm2.
- Khắc phục và hạn chế các nguyên nhân làm tăng nhịp tim và huyết áp không mong muốn và có hại cho tim mạch.
- Cần tiêm phòng các bệnh có hại cho tim mạch như thương hàn, bạch hầu và điều trị các chứng bệnh cúm, thấp khớp... hạn chế ăn các thức ăn có hại cho tim mạch như mỡ động vật,...
Câu 2.
|
Các chỉ số
|
Trạng thái
|
Người bình thường
|
Vận động viên
|
|
Nhịp tim (số lần/phút)
|
Lúc nghỉ ngơi
|
75
|
40-60
|
|
Lúc hoạt động gắng sức
|
150
|
180-240
|
|
Số máu được bơm của một ngăn tim (ml/lần)
|
Lúc nghỉ ngơi
|
60
|
75-115
|
|
Lúc hoạt động gắng sức
|
90
|
180-210
|
