Đề ra các biện pháp rèn luyện tim và hệ mạch.

Đề ra các biện pháp rèn luyện tim và hệ mạch.

Lời giải

Tập thể dục thể thao thường xuyên, đều đặn, vừa sức kết hợp với xoa bóp ngoài da.